روش های درمان خشکی و ترک های پا+جزئیات کامل
سلامت نیوز: قلب دوم انسان پای اوست، توجه به سلامت پا ها مهم و قابل اهمیت است و ترک پاشنه پا در اثر بی توجهی به آن ایجاد می شود. ترک های پاشنه پا جدا از اینکه ظاهر نازیبایی به پاها می دهند اگر ترمیم نشوند مشکلات پوستی زیادی ایجاد می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو، شایع ترین علت ترک پاشنه پا، خشکی پوست است. کسانی که پوست خشک تری دارند بیشتر مستعد ترک پاشنه پا می شوند. چرا کف پا خشک می شود؟ عواملی مانند اضافه وزن، شرایط شغلی، استفاده مکرر از صندل، بهداشت ضعیف و کمبود ویتامین ها و مواد معدنی موجب به وجود آمدن ترک های کف پا می شوند. افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می گیرد مانند مربیان شنا یا افرادی که در کارخانه های قالیشویی کار می کنند بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. شروع فصل سرد و تشدید ترک های پا ترک پاشنه و کف پا در فصل پاییز و زمستان بیشتر بروز می کند و تنها دلیلش هم خشکی هواست، بهتر است بیشتر از هر زمان دیگر در فصل های سرما به پاها اهمیت دهید و آنها را همیشه مرطوب ونرم نگه دارید.از کرم مرطوب کننده ها برای ترک پا استفاده کنید تا خشکی آن برطرف شود و سلول های مرده پوست از بین بروند. از بین بردن ترک پاشنه های پا، می تواند یک فرآیند زمانبر باشد و این وضعیت یک شبه ناپدید نخواهد شد. ترک ها را برای همیشه از بین ببرید پاها را در یک تشت آب قرار دهید و بگذارید کف پا خیس بخورد. اگر پوست پا کلفت شده باشد استفاده از سنگ پا توصیه می شود تا بتوان پوست های مرده را تا حدی کاهش داد. بعد از اینکه پاها را خشک کردید زمانی که رطوبت پوست تبخیر نشده و پوست نمناک است کرم هایی را که نرم کنندگی زیادی دارند و در بازار موجود هستند به کف پا بزنید. بعد از آن حتماً تا یک ساعت روی پا پلاستیک بکشید ولی اگر قصد دارد بعد از کرم زدن فعالیت خاصی انجام دهید، برای اینکه کیسه نایلونی مزاحمتی ایجاد نکند توصیه می شود روی کیسه جوراب بپوشید. این کار را تا مدت ها هر شب انجام دهید و ترک ها را برای همیشه ریشه کن کنید. درمان های خانگی به غیر از کرم های موجود در بازار، می توان از مواد طبیعی بویژه روغن های گیاهی استفاده کرد که تأثیر عالی در روند بهبود دارد. مخصوصاً روغن زیتون که به طرز معجزه آسایی این ترک ها را درمان می کند. همچنین می توانید از یک موز رسیده برای نرمی و لطافت پاشنه پا استفاده کنید. عسل نیز به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و مرطوب کنندگی به تنهایی می تواند به درمان ترک پا کمک کند.