به گزارش بی اس ام اس با رسیدن به دهه چهارم از زندگی، حس بینایی به تدریج ضعیف می شود. بعضی می گویند خوردن هویج برای سلامت و تقویت بینایی مفید است و ورزش چشم نیز می تواند قدرت بینایی را تقویت کند اما آیا این موارد واقعیت دارد؟چند متخصص به سوال هایی درباره کاهش قدرت بینایی و مواردی که به تقویت آن کمک می کند، پاسخ می دهند.
چرا با افزایش سن دچار خشکی چشم می شویم؟
با افزایش سن، کارآیی غدد اشکی کاهش پیدا می
کند، این امر می تواند روی غشای مخاطی نیز تأثیر بگذارد. این امر در بعضی
افراد نسبت به دیگران بیشتر دیده می شود. زنان یائسه بدون شک این حالت را
تجربه می کنند زیرا با تغییرات هورمونی تمامی غشای مخاطی آن ها خشک تر می
شود. عوامل محیطی دیگر مانند زندگی در آب و هوای سرد، خشک بودن هوا و خیره
شدن طولانی مدت به صفحه رایانه، تبلت و تلفن همراه نیز در این امر نقش
دارد.
راه حل:
قطره های موضعی می تواند مفید باشد. از قطره
های بدون مواد نگه دارنده استفاده کنید. نوشیدن آب زیاد برای تأمین آب بدن
نیز اهمیت زیادی دارد. در صورتی که خشکی چشم مزمن شود، به پزشک مراجعه
کنید. خشکی چشم به مدت طولانی می تواند به التهاب و تاری دید منجر شود.
آیا آن چه می خوریم روی بینایی تأثیر می گذارد؟
بله، نتایج بررسی هایی که در سال ۲۰۱۳
درباره بیماری چشم مربوط به سن انجام شد، نشان داد، در افرادی که در معرض
خطر ماکولار دژنراسیون (تباهی لکه زرد)مربوط به سن (AMD) هستند که علت عمده
از دست دادن بینایی است، با مصرف دوز معینی از ترکیب ویتامین E, C و
بتاکاروتن روند بیماری شان کاهش می یابد.
راه حل:
مواد غذایی غنی از ویتامین مصرف کنید.
لوتئین و زیزانتین در سبزی های برگ سبز مانند کلم پیچ، اسفناج و تخم مرغ
موجود است. علاوه بر آن لوتئین و زیزانتین، در پیشگیری از آب مروارید نیز
نقش دارد.
آیا استعمال سیگار روی بینایی تأثیر می گذارد؟
بدون شک تأثیر گذار است. در همه تحقیقات
ثابت شده است که استعمال دخانیات خطر بروز «AMD» را ۲برابر می کند.دود
سیگار و ترکیب آن رسوب ایجاد می کند و باعث ضخیم شدن شبکیه چشم می شود که
به بروز «AMD» می انجامد. در آزمایشی روی نمونه های آزمایشگاهی مشخص شد
قرار گرفتن در معرض دود غیرمستقیم سیگار در بینایی تغییراتی ایجاد می کند.
راه حل:
ترک سیگار.
آیا ورزش های چشمی می تواند بینایی را بهبود دهد؟
هیچ ورزشی نمی تواند باعث اصلاح بینایی شود.
راه حل:
کنار آمدن با این قضیه.
آیا استفاده از عینک مطالعه باعث بدتر شدن دید می شود؟
خیر، عینک تنها نور را متمرکز می کند و
تغییری در دید به وجود نمی آورد. با عینک به بهتر دیدن عادت می کنید و بدون
عینک متوجه تاری دید خود می شوید. نزدیک بینی که از ۴۰سالگی شروع می شود،
به تدریج پیشرفت می کند.
راه حل:
اگر عینک مطالعه دیدتان را بهتر می کند، از آن استفاده کنید.
منبع:khorasannews.com
خواص استویا,فواید استویا,استویا درمانی,خاصیت استویا,خواص استویا درمانی,خواص استویا برای پوست,خواص استویا برای مو,خواص استویا برای جوانی,خواص استویا برای بارداری,خواص خوردن استویا,فواید استویا خام,فواید استویا پخته
به گزارش بی اس ام اس : اگر دغدغهی لاغری دارید و نمیخواهید هر روز وزنتان بالا برود اما از طرف دیگر عاشق مواد غذایی شیرین هستید یک گزینهی طبیعی پیشنهاد میکنیم که شما را از عذاب وجدان خلاص میکند: گیاه استویا! استویا یک قهرمان است. قهرمانی که طعم شیرین را بدون هیچ کالری اضافه به شما هدیه میدهد. در این مطلب کوتاه میگوییم که گیاه استویا چگونه به لاغری شما کمک میکند. با ما همراه باشید.
استویا: کالری بی کالری
باورتان میشود که یک ماده شیرینکنندهای هیچ کالری نداشته باشد؟ بله کالری استویا صفر است. برای همین هم میتوانید با خیال راحت آن را به غذاهای مختلف اضافه کرده و نوش جان کنید. به عنوان مثال اگر عادت دارید که چای یا قهوهتان را با شکر زیاد میل کنید استفاده از استویا میتواند شما را از مصرف قند و شکر زیاد دور کند. همچنین میتوانید از این گیاه برای تهیهی لیموناد یا انواع مرباها و شربتها هم استفاده کنید.
استویا: قدرت شیرینکنندهی برتر
عصارهی استویا قدرت شیرینکنندگی بسیار بالایی دارد. یعنی حدود 100 تا 300 برابر بیشتر از قدرت شیرینکنندگی ساکاروز (قند سفید تصفیهشده). به عنوان مثال یک و نیم قاشق چایخوری عصارهی استویا کافی است تا جایگزین یک فنجان شکر شود. میتوانید عصارهی این گیاه را تهیه کرده و به جای شکر سفید که سرشار از کالری است استفاده کنید.
استویا: کاهش عدم تحمل گلوکز
افرادی که دچار مشکل عدم تحمل گلوکز هستند به جای اینکه قند را به انرژی تبدیل کنند به چربی تبدیل میکنند. برای همین هم بعد از خوردن غذا میل به خوردن دوباره دارند. شیرینکنندهای مانند استویا میتواند جایگزین مواد غذایی سرشار از گلوسید شود. در این صورت این عدم تحمل به میزان زیادی کاهش پیدا میکند به خاطر اینکه میزان گلوسیدهای دریافتی کاهش مییابد. در واقع استفاده از عصارهی استویا باعث ایجاد سیری شده و بعد از غذا میل به خوردن نخواهید داشت.
استویا: تحریک اشتها ممنوع
زمانی که یک نوشیدنی شیرین شده با عصارهی استویا میل میکنید انگار که آب خوردهاید. در واقع این ماده به هیچوجه اشتها را تحریک نمیکند و شما را به پرخوری نمیکشاند. زمانی هم که پرخوری را کنار بگذارید به تناسب اندام خواهید رسید. باید بدانید که استفاده از گیاه استویا شما را از گزند بیماری دیابت نوع 2 نیز دور نگه میدارد. پس همین الان به فکر تهیهی عصارهی استویا باشید و برای تهیهی انواع مرباها، کیک، شیرینیجات یا شیرین کردن چای و قهوه و تهیهی انواع نوشیدنیهای دیگر استفاده کنید.
منبع: plaisirssante
به گزارش بی اس ام اس
یک بیماری ناشایع است که برگرفته از یک اختلال التهابی میباشد. این
اختلال عبارت است از یک بثور پوستی که پس از هفتهها یا ماهها علائم آن بر
روی دستگاه عصبی مرکزی، دستگاه قلب و عروق و مفاصل اثر میگذارد. این
بیماری یک بیماری محدود است و معمولاً بدون درمان برطرف میشود.
علائم بیماری لایم:
علائم این بیماری عبارت است از :یک
برآمدگی پوستی کوچک قرمز (پاپول) بر روی پوست ران، باسن یا زیر
بغل که معمولاً رشد آن با پاک شدن قسمت مرکزی ضایعه همراه است.
این ضایعه ممکن است به صورت متعدد ظاهر شود.
در مراحل بعد (بروز هریک از موارد زیر):
درد و ناراحتی عضلانی
درد پشت
تهوع و استفراغ
گلودرد
خستگی و خوابآلودگی
تب و لرز
نقص گردنی همراه سردرد
بزرگی طحال یا غدد لنفاوی
بزرگی قلب و اختلالات ریتم قلب
درد مفصلی مهاجر، که نهایتاً با قرمزی و گرمی مفصل همراه است.
علل بیماری لایم:
عفونت یک نوع باکتری(اسپیروکت) به نام بورلیا بورگدورفری، که در اثر گزش یک نوع کنه به انسان منتقل میشود.
عوارض بیماری لایم:
نارسایی احتقانی قلب
آسیب مغزی دایمی (نادر)
تغییر شکل دایمی مفصل
اختلال اعصاب خارج مغزی (نوروپاتی محیطی)
تشخیص بیماری لایم:
برای تشخیص بیماری لایم دوراه وجود دارد که عبارت است از:
آزمایشهای خون
نمونهبرداری پوست
راههای درمان بیماری لایم:
استفاده از چوب زیربغل در راه رفتن
برای برداشتن وزن از روی مفاصل مبتلا در صورت لزوم درمان زودرس
این بیماری در پیشگیری آسیب عصبی و ایجاد آسیبهای عصبی برگشتناپذیر
اهمیت زیادی دارد. کمپرس گرم برای کاهش درد مفصلی با حمام داغ، یا
استفاده از کیسههای گرمکننده، لامپهای گرمازا یا درمان با
قرارگیری در معرض جریانهای گردابی.
درمان بیماری لایم از طریق تغذیه و فعالیت:
در زمان ابتلا به این بیماری سعی داشته
باشید تا زمانی که علائم التهاب فعال است در بستر استراحت کنید و اگر علائم
التهاب برطرف شد شما میتوانید فعالیت خود را از سر بگیرید، توجه داشته
باشید که این بیماری نیاز به رژیم خاصی ندارد.
راههای پیشگیری بیماری لایم:
استفاده از لباسهای محافظ دارای یقه و سرآستین تنگ
بررسی دقیق پوست و برداشتن کنه های یافت شده در سطح پوست
استفاده از ترکیبات مؤثر دفعکننده حشرات نظیر (دیایایتی 100% در نواحی دارای کنه).
برای سگ و گربه خانگی خود از گردنبندهای حاوی مواد دفعکننده کنه استفاده کنید.
در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟
اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان دارای علایم بیماری لایم باشید.
اگر دچار علایم جدید و غیرقابل توجیه شده اید. داروهای تجویزی ممکن است با عوارض جانبی همراه باشند.
منبع:7sib.ir
خواص روش گیاهی,فواید روش گیاهی,روش گیاهی درمانی,خاصیت روش گیاهی,خواص روش گیاهی درمانی,خواص روش گیاهی برای پوست,خواص روش گیاهی برای مو,خواص روش گیاهی برای جوانی,خواص روش گیاهی برای بارداری,خواص خوردن روش گیاهی,فواید روش گیاهی خام,فواید روش گیاهی پخته
به گزارش بی اس ام اس : سیروز ، التهاب شدید کبدی است که بر اثر بیماری های ویروسی مانند هپاتیت B و C ، بیماری های عفونی و خود ایمنی به وجود می آید. در این مطلب از «هلث نیوز» به چند گیاه مفید برای درمان این بیماری اشاره شده است.
دانه های کرفس: بررسی های اخیر نشان می دهد، خواص دانه های کرفس می تواند آسیب های ناشی از مصرف بیش از حد داروهای مسکن عامل التهاب را کاهش دهد.
قاصدک: به عنوان داروی مدر به بدن برای دفع احتباس آب کمک می کند.
جینسینگ: این گیاه رشد سلول های کبدی را تنظیم می کند.
چای سبز: از آن جا که در مراحل اولیه سیروز، بدن ویتامین K از دست می دهد، چای سبز این ویتامین لازم را به بدن برمی گرداند.
منبع:aftabir.com
خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروش اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,فروش آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل,خرید آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید نقدی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید و فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه رسمی ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اصلی ماساژور صندلی اتومبیل,بهترین ماساژور صندلی اتومبیل,،فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید با تخفیف ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل اصل,ماساژور صندلی ماشین,ماساژور صندلی ماشین 206,ماساژور صندلی خودرو,ماساژور صندلی پراید
ماساژور صندلی اتومبیل
یک محصول عالی و ایده آل برای جلوگیری از خستگی رانندگان گرامی می
باشد.این محصول با ویبره حرارتی و ویژگی های منحصر بفرد نیاز های شما را
رفع می کند.این محصول مناسب برای انواع خودروهای سواری می باشد و قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهررا نیز دارد.ماساژور صندلی ماشین را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 با نماد اعتماد خریداری نمایید.هم اکنون می توایند این محصول را زا فروشگاه اینترنتی جفت 6 خریداری نموده و درب منزل تحویل بگیرید
قابلیت ماساژ چندین نقطه بطور همزمان
قابلیت ماساژ دادن بصورت چرخشی و ضربه ای و ..
مناسب برای ریلکسیشن طی روز
مناسب جهت جلوگیری از درد کمر و گردن و …
در حین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
بهترین وسیله برای ریلکس کردن در هر مکان و زمان
قیمت : 110000 تومان
این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف می توانید از آن استفاده نمایید.از هر فرصتی استفاده کنید و درحین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید.همچنین این وسیله در منزل یا محل کار ، بر روی اکثر صندلیها قابل استفاده می باشد. این ماساژور دارای ۹ روش ماساژ در ۳ ناحیه به همراه ۶ ویبرتور می باشد.
قیمت : 110000 تومان
استفاده از این صندلی ماساژور اتومبیل در هنگام رانندگی باعث تمدد اعصاب در ترافیک و راه بندان شده و در رانندگی های طولانی مدت به بهبود گردش خون نیز کمک می کند.این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف میتوانید از آن استفاده کنید.
این دستگاه دارای کنترل دستی می باشد که علاوه بر صندلی های ماشین آن را می توان بر روی اکثر صندلی ها و مبل نیز استفاده نمود.
قیمت : 110000 تومان
کارایی:
قیمت : 110000 تومان
ماساژور صندلی اتومبیل
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
اصل و قیمت استثنایی
به گزاش بی اس ام اس عطسه های پی در پی، آب ریزش از بینی و جمع شدن آب در چشم و خارش بدن علایمی بود که پروین را مجبور به مراجعه به پزشک کرد. حساسیت فصلی اختلالی است که هر از گاهی به سراغش می آید.
منتظر شروع علایم نشوید
آنتی هیستامین را قبل از شروع علایم مصرف
کنید. آنتی هیستامین واکنش شیمیایی که علایم حساسیت ایجاد می کند را در بدن
کاهش می دهد. ۲ تا ۳ روز طول می کشد تا دارو خوب اثر کند؛ اگرچه از همان
روزی که این دارو را مصرف کنید تأثیرگذار است اما بعد از چند روز، تأثیر
خوب خود را نشان می دهد.
مصرف دارو، تنها راه حل نیست
با آب سرم داخل بینی را تمیز کنید. به اطراف
بینی نیز کمی وازلین بمالید تا از ورود گرد و غبار به بینی جلوگیری شود؛
اگرچه درمان معمول ، مصرف آنتی هیستامین است، اما می توانید از اسپری بینی
نیز استفاده کنید.
دارو را درست مصرف کنید
برای استفاده از اسپری، سر را به پشت خم کنید، دارو را به بالای حفره های بینی و سمت شقیقه اسپری کنید.
در مصرف مغز میوه و برخی میوه ها محتاط باشید
بررسی کنید که آیا مصرف میوه و مغز میوه حال
شما را بدتر می کند یا نه. برخی مبتلایان به تب یونجه، به ویژه آن هایی که
به گرده گیاهان حساسیت دارند، به میوه های تازه مانند سیب، کیوی، هلو،
بادام و فندق حساسیت پیدا می کنند.
از عینک آفتابی استفاده کنید
عینک های بزرگ که نه تنها چشم بلکه اطراف
چشم را می پوشاند نه تنها از چشم در برابر گرده محافظت می کند، بلکه التهاب
چشم را نیز کاهش می دهد.از آنجا که گرده های میکروسکوپی از طریق لباس،
پوست و مو وارد منزل می شود، بهتر است لباس های شسته شده را در داخل منزل
خشک کنید. در صورت خارج شدن از منزل، در هنگام بازگشت دوش بگیرید، موها را
بشویید و لباس ها را عوض کنید. در صورت شدید بودن تب یونجه، در وسط روز و
اوایل عصر پنجره ها بسته باشد.
مصرف سیر و عسل را افزایش دهید
عسل علایم حساسیت به گرده را کاهش می دهد.
سیر خام نیز آنتی هیستامین طبیعی است. از طرفی ماهی چرب مانند ساردین منبع
غنی امگا۳ است که واکنش های التهابی را کاهش می دهد.
پارچه سرد روی چشم قرار دهید
اگر دچار خارش چشم می شوید، پارچه سرد روی چشم ها قرار دهید.
سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید
اگر راه های یاد شده کارایی نداشت، به پزشک
مراجعه کنید. برخی پزشکان طی سال ها دوز زیادی از عصاره ماده حساسیت زا را
از طریق تزریق، قطره یا قرص به بیمار می دهند تا سیستم ایمنی بدنشان به
ماده آلرژن عادت کند.
منبع:aftabir.com
دانلود آهنگ وطنم سالار عقیلی با بالاترین کیفیت از سایت موزیک بکوب
وطنم ای شکوه پابرجا,وطنم ای شکوه پابرجا دانلود,وطنم ای شکوه پابرجا متن,وطنم ای شکوه پابرجا mp3,وطنم ای شکوه پابرجا 320,وطنم ای شکوه پابرجا+دانلود,وطنم ای شکوه پابرجا در دل التهاب دورانها,وطنم ای شکوه پابرجا از سالار عقیلی,وطنم ای شکوه پابرجا سالار عقیلی,دانلود آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا,دانلود وطنم ای شکوه پابرجا,دانلود اهنگ سالار عقیلی وطنم ای شکوه پابرجا
برای دانلود این آهنگ زیبا به ادامه مطلب مراجعه نمایید
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا از زیباترین آهنگهایی است که برای کشورمان عزیزمان خوانده شده است
متن آهنگ بسیار زیبای وطنم ای شکوه پا برجا از سالار عقیلی
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
کشور روزهای دشوار زخمی سربلند بحرانها
ایستادی به جنگ رو در رو خنجر از پشت می زند دشمن
گویی از ما و در نهان بر ما وطنم پشت حیله را بشکن
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
تکست آهنگ بسیار زیبای وطنم سالار عقیلی
رگت امروز تشنه عشق است دل رنجیده خون نمی خواهد
دل تو تا ابد برای تپش غیر عشق و جنون نمی خواهد
شرم بر من اگر حریم تو پیش چشمان من شکسته شود
وای بر من اگر ببینم چشم رو به رویای عشق بسته شود
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
کشور روزهای دشوار زخمی سربلند بحرانها
از تب سرد موجهای خزر تا خلیجی که فارس بوده و هست
می شود با تو دل به دریا زد می شود با تو دل به دنیا بست
می شود با تو دل به دریا زد می شود با تو دل به دنیا بست
وطـــــــــــــــــــــــــــــــنــــــــــــــــــــــــــــم
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
شاعر آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا افشین یدالهی است که توسط سالار عقیلی اجرا شد.
سایت بکوب این ترانه زیبا را تقدیم می کند به همه شیرزنان و شیرمردان ایران زمین اسلامی
که صلابت و عزت و جاودانگی میهن مرهون تلاش و کوشش آنان بوده و آن را به ما سپرده اند
، باشد، این امانت مقدس به سرانجام مقصود و به دست صاحب اصلی آن برسد…. آمین
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا سالار عقیلی بعنوان تیتراژ سریال پر طرفدار تبریز در مه بارها به مردم معرفی شد
خواص گیاهان دارویی,فواید گیاهان دارویی,گیاهان دارویی درمانی,خاصیت گیاهان دارویی,خواص گیاهان دارویی درمانی,خواص گیاهان دارویی برای پوست,خواص گیاهان دارویی برای مو,خواص گیاهان دارویی برای جوانی,خواص گیاهان دارویی برای بارداری,خواص خوردن گیاهان دارویی,فواید گیاهان دارویی خام,فواید گیاهان دارویی پخته
به گزارش بی اس ام اس : قبل از کشف انسولین و داروهای کاهش دهنده قندخون، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درمان های سنتی معالجه می شدند. تاکنون تاثیر مثبت بیش از ۱۲۰۰ گیاه دارویی در کاهش میزان قند خون یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شده است.این یادداشت، اشاره ای دارد به برخی از مهم ترین گیاهان دارویی با خواص کاهش دهندگی قند خون که گزارش های بالینی و آزمایشگاهی معتبر مبنی بر موثر بودن آنها موجود است و همچنین نگاهی می اندازد به گیاهان دارویی که در طب سنتی ایران در درمان بیماری دیابت تجویز می شوند.
۱) پیاز و سیر:
سیر از سبزی هایی است که تاریخی بسیار کهن دارد. انسان خواص درمانی این گیاه را ۵ قرن قبل از میلاد مسیح(ع) شناخته بود. سیر هزاران سال برای اهداف پزشکی استفاده می شد. این گیاه حداقل ۳ هزار سال در طب چین کاربرد داشته است. پیاز نیز یکی از قدیمی ترین گیاهان زراعی است که از هزاران سال قبل به عنوان طعم دهنده غذاها و همچنین دارو از آن استفاده می شود. ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و اکسیدآلیل دی سولفید موجود در سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند. پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین در خون می شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش می یابد. مصرف قرص های سیر به میزان ۲۴۰۰ میلی گرم در روز به مدت ۳ ماه، قند خون را مختصرا کاهش می دهد.
۲) خیار تلخ:
این میوه شبیه کدوی زگیل دار است و در نواحی گرمسیر مانند آمازون، آفریقای شرقی و آسیا رشد می کند و در آمریکای جنوبی به عنوان غذا و دارو کشت می شود. میوه تازه آن به رنگ سبز است که با رسیدن به رنگ نارنجی زرد تبدیل می شود. تمام قسمت های این میوه بسیار تلخ است. میوه خیار تلخ حاوی ماده ای شبیه انسولین است و مصرف روزانه حدود ۶۰ گرم شیره این گیاه به کاهش مختصر قندخون منجر می شود.
۳) شنبلیله:
گیاهی از تیره پروانه داران است و به همین دلیل توانایی همزیستی با باکتری های تثبیت کننده ازت را دارد و می تواند بخش زیادی از نیتروژن مورد استفاده خود را تولید کند. این گیاه بومی ایران است و در بیشتر نواحی ایران از جمله آذربایجان، اصفهان، فارس، خراسان، سمنان و دامغان می روید و به عنوان سبزی خوراکی کاشته شده و مصرف می شود. تجویز ۱۵ تا ۵۰ گرم پودر دانه شنبلیله خیسانده در آب موجب کاهش قندخون ناشتا و بعد از غذا می شود. پودر دانه شنبلیله علاوه بر کاهش مختصر قندخون باعث کاهش چربی های خون نیز می شود.
۴) سیاه گیله:
در ایران تنها یک گونه از قره قات وجود دارد که آن هم در جنگل های تالش و نواحی مرطوب رشد می کند که در زبان محلی به آن سیاه گیله می گویند. این گیاه در جنگل های شمال ایران می روید. قره گیله یا سیاه گیله دارای برگ های بیضوی و نوک تیز با گل های صورتی و سفید ریز است و در اواخر تابستان، دانه های سیاه ارغوانی آن برای چیده شدن آماده می شوند. میوه آن را می توان هم به صورت تازه و هم خشک شده مصرف کرد یا در تهیه انواع مرباها و دسرها به کار برد. برگ های این گیاه در طب سنتی در درمان بیماری دیابت استفاده می شود. اثر ضد دیابت یک بار مصرف عصاره این گیاه که اثری مشابه انسولین دارد، تا چند هفته در بدن باقی می ماند. به علاوه این گیاه دارویی در پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت مانند عوارض قلبی عروقی، عصبی، کلیوی و چشمی تا حدی موثر است. عصاره آن به مقدار۸۰ تا ۱۶۰ میلی گرم ۳ بار در روز برای بیماران مبتلا به دیابت توصیه می شود.
۵) خار مریم:
خار مریم اصالتا بومی منطقه مدیترانه است. این گیاه امروزه در سراسر نقاط دنیا از اروپا تا آسیا و از آفریقا تا آمریکای شمالی گسترده شده است. این گیاه تنومند معمولا در مناطق خشک و آفتابی رشد می کند. این گیاه دارویی موجب افزایش حساسیت سلول ها به انسولین و کاهش قندخون می شود. ماده موثر آن سیلی مارین نام دارد که تجویز آن به مقدار ۲۰۰ میلی گرم ۳ بار در روز موجب کاهش مختصر قندخون ناشتا و هموگلوبین ای.وان.سی و چربی های خون می شود. فرآورده های این گیاه از تخم های داخل میوه تهیه می شوند.
۶) هندوانه ابوجهل:
هندوانه ابوجهل یا خربزه روباه یکی از گیاهان دارویی متعلق به خانواده خیارها و کدوها است. این گیاه بومی ایران بوده و در نواحی جنوبی کشور و مناطقی مانند جنوب استان خراسان یافت می شود. میوه این گیاه دارای گلوکوزید قابل تبلوری با طعم بسیارتلخ به نام کولوسنتین است. این گلوکوزید که به حالت متبلور و خالص به رنگ زرد است، در آب به نسبت ۲۰ درصد حل می شود و اگر هیدرولیز شود، گلوکز و ماده ای به نام کولوسنتتین می دهد. در طب سنتی بسیاری از کشورها از جمله ایران تجویز میوه این گیاه جهت کاهش قند خون متداول است. میوه این گیاه بسیار سمی است و مصرف مقدار زیاد آن باعث اسهال خونی و درنهایت مرگ می شود. تجویز مقدار ۱۰۰ میلی گرم ۳ بار در روز ماده موثر هندوانه ابوجهل به مدت ۲ ماه در بیماران دیابتی نوع دوم، موجب کاهش مختصر میزان هموگلوبین ای.وان.سی و قندخون ناشتا می شود. تجویز این مقدار به مدت ۲ ماه در این بیماران بدون هیچ گونه عوارض جانبی گوارشی، کبدی و کلیوی است.
۷) پسیلیوم:
پسیلیوم یا اسفرزه، گیاهی از خانواده پلانتاجیناسه آو یک داروی ملین گیاهی است که از طریق جذب آب باعث حجیم شدن محتویات روده شده و با افزایش حرکات دودی شکل باعث تخلیه مدفوع می شود. مصرف پودر پسیلیوم به مقدار ۱۰ گرم در روز و به مدت ۸ هفته هموگلوبین ای.وان.سی را مختصرا کاهش می دهد.
۸) عدس الملک:
این گیاه بومی ایران است و در طب سنتی جهت کاهش قندخون بیماران دیابتی تجویز می شود. با این حال مصرف روزانه پودر بذر گیاه به مقدار ۱۵۰۰ میلی گرم در روز به مدت ۲ ماه اثر مفیدی بر قندخون نشان نداده است و فعلا اطلاعات علمی کافی در مورد اثرات این گیاه در دسترس نیست.
۹) چای سبز:
چای سبز و سیاه در اصل یکی هستند اما فرآیند تولید چای سیاه به گونه ای دیگر است. برگ های چای سیاه طی روش خاصی تخمیر و سپس خشک می شوند اما برگ های چای سبز پس از چیدن خشک می شوند. عدم تخمیر موجب می شود که تقریبا بیشتر مواد طبیعی به همان مقدار در برگ های چای باقی بمانند. مردم چین از دیرباز چای سبز را به عنوان یک نوشیدنی دارویی مصرف می کردند و به دلیل اهمیت ویژه این گیاه، اصول خاصی نیز برای تهیه آن دارند. در سال های اخیر چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران فراوانی یافته است. دلیل اصلی این استقبال، آشنایی مردم دیگر کشورها با خواص درمانی این نوع نوشیدنی است. بسیاری از خواص چای سبز مربوط به ماده ای به نام کاتچین است که فعالیت آنتی اکسیدانی آن بسیار بالا است. مصرف روزانه ۵/۱ گرم پودر چای سبز خشک موجب کاهش مختصر قندخون در بیماران دیابتی می شود. مقدار توصیه شده برای بیماران دیابتی مصرف ۲ فنجان چای دم کرده در روز است.
۱۰) دم کرده گزنه:
ساقه این گیاه را پرزها و تارهای مخروطی شکل پوشانده است که در صورت لمس کردن ساقه به دست می چسبد و پوست را می گزد و تولید خارش و سوزش می کند و شاید به همین دلیل آن را گزنه نامیده اند. تخم آن نرم، ریز و تیره رنگ و مانند تخم کتان است. قسمت مورد استفاده این گیاه برگ های تازه، ریشه، شیره و دانه آن است. گزنه در طب سنتی ایران به عنوان یک داروی کاهنده گلوکز خون معرفی شده است. عصاره برگ گزنه می تواند یک نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول های پانکراس داشته باشد.
۱۱) کلپوره همدانی، مریم نخودی همدانی:
استفاده از این گیاه به طوری که در کتب دارویی قدیمی آمده است به زمان های دور نسبت داده می شود. بقراط، دیوسکورید، پلین و جالینوس از این گیاه در آثار خود نام برده اند. عصاره این گیاه محتوی مواد موثره زیره است. مصرف عصاره این گیاه به مقدار ۱۲۵ میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت ۶ هفته قندخون را مختصرا کاهش می دهد.
● حرف آخر
در مجموع، مصرف گیاهان دارویی توسط بیماران دیابتی تحت هیچ شرایطی نباید بدون نظر تیم پزشکی انجام شود. این گیاهان دارویی نباید جایگزین داروهای ضددیابت یا انسولین در بیماران دیابتی شود چرا که اولا اثر این گیاهان بر کاهش قندخون خفیف است و ثانیا از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و ثالثا ممکن است با دیگر داروهای مورد استفاده بیماران تداخل داشته باشند. همچنین عوارض و اثرات مصرف طولانی مدت این گیاهان ناشناخته است. در حال حاضرهیچ گونه توصیه ای علمی در ارتباط با مصرف آنها وجود ندارد.
منبع:روزنامه سلامت
ویروس کرونا,بیماری ویروس کرونا,ویروس کرونا در بارداری,علائم ویروس کرونا,درمان ویروس کرونا,درمان ویروس کرونا با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان ویروس کرونا,ویروس کرونا را چگونه درمان کنیم,ویروس کرونا در کودکان,ویروس کرونا در بزرگسالان,ویروس کرونا در نوزادان,ویروس کرونا در بهار,ویروس کرونا در تابستان,ویروس کرونا در پاییز,ویروس کرونا در زمستان,آشنایی با ویروس کرونا,همه چیز در مورد ویروس کرونا,ویروس کرونا واگیردار است,ویروس کرونا و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان ویروس کرونا
به گزارش بی اس ام اس ویروس«کرونا» به عنوان عامل این بیماری به سیستم تنفسی حمله میکند و به تدریج این سیستم را از کار میاندازد و از علائم این بیماری میتوان به سرفه، تب شدید که به التهاب ریه و نارسایی کلیه منجر میشود، اشاره کرد ،اما تاکنون واکسنی برای جلوگیری از ابتلای به آن ساخته نشده است.
«ویروس کرونا چیست؟»
ویروسهای کرونا، ویروسهایی هستند که اکثر افراد در طول زندگیشان به آن مبتلا میشوند. ویروسهای انسانی کرونا معمولا منجر به بیماریهای خفیف تا نیمه شدید شبکه تنفسی فوقانی میشوند.ویروسهای کرونا بخاطر تیغهای تاج مانند روی سطح آنها به این نام شناخته شدهاند و سه زیر گروه اصلی برای ویروسهای کورونا وجود دارد، با عنوانهای«آلفا، بتا، گاما» و یک گروه چهارم که به تازگی بوجود آمده، با عنوان«دلتا».ویروسهای کرونا برای اولین بار در اواسط دهه 60 شناسایی شدند. پنج ویروس کورونا که میتواند افراد را مبتلا کند، عبارتند از: ویروس کورونای آلفا 229E، NL63 و ویروس کرونای بتا OC43، HKU1 و SARS-CAV. ویروس کورونا میتواند به سندرم تنفسی حاد منجر شود.ویروسهای کرونا ممکن است حیوانات را نیز مبتلا کند، اکثر این ویروسهای کرونا معمولا تنها یک گونه جانور را مبتلا میکنند ازجمله میمونها، گربههای هیمالیایی، سگهای راکون، گربهها، سگها و جوندگان.
ابتلا به ویروسهای انسانی کرونا چقدر شایع است؟
افراد در سراسر دنیا عموما به ویروس انسانی
کرونا مبتلا میشوند. البته یک استثنا وجود دارد و آن ویروس SARS-COV است
که البته از سال 2004 تاکنون هیچ مورد شناسایی شده از ابتلا به ویروس
SARS-COV در هیچ جای دنیا گزارش نشده است.
چه کسانی به این بیماری مبتلا می شوند؟
اکثر افراد در طول زندگیشان به این ویروس
مبتلا میشوند. احتمال ابتلای کودکان از همه بیشتر است. هرچند در طول
زندگیتان ممکن است چندین بار مبتلا شوید.
چگونه مبتلا میشوید؟
تاکنون درباره راههای شیوع ویروسهای
انسانی کرونا مطالعات چندانی صورت نگرفته است، غیر از ویروس SARS. با این
حال احتمال این وجود دارد که ویروسهای انسانی کرونا از یک فرد مبتلا به
فردی دیگر، از طریق هوا بوسیله عطسه یا سرفه و تماس نزدیک فردی مانند لمس
کردن یا دست دادن انتقال این ویروسها ممکن است از طریق لمس اشیا یا سطوح
آلوده و سپس تماس با دهان، بینی یا چشم نیز انتقال یابد.در یک مورد، ویروس
SARS از طریق مدفوع آلوده منتقل شد، به این صورت که این ویروس وارد هوا شده
بود و افراد آن هوا را تنفس کرده و مبتلا شده بودند.
چه زمانی مبتلا میشویم؟
در آمریکا افراد معمولا در فصلهای پاییز و
زمستان به ویروس انسانی کرونا مبتلا میشوند، هر چند احتمال ابتلا در هر
زمان از سال وجود دارد.
علائم آن چیست؟
ویروسهای انسانی کرونا معمولا منجر به بیماریهای موقتی شبکه فوقانی تنفسی خفیف و نیمه خفیف میشود.علائم
آن ممکن است شامل آبریزش بینی، سرفه، گلودرد و تب باشد. گاهی اوقات این
ویروسها ممکن است منجر به بیماریهای شبکه تنفسی تحتانی مانند ذاتالریه
شود. این بیماری در افرادی که عارضه قلبی یا سیستمهای ایمنی ضعیف دارند و
افراد مسن شایعتر است. SARS-COV ممکن است منجر به بیماریهای شدید شود.
چگونه میتوانیم در برابر این بیماری از خود محافظت کنیم؟
در حال حاضر واکسنی برای حفاظت از شما در
برابر ابتلا به ویروس انسانی کرونا وجود ندارد. میتوانید از طرق زیر، خطر
ابتلای خود را کاهش دهید: دستها را چندین بار در طول روز با آب و صابون
بشویید، به چشمها، بینی و دهانتان دست نزنید، از تماس نزدیک با افراد
مبتلا خودداری کنید.
در صورت ابتلا چه باید بکنیم؟
اگر در اثر ویروسهای انسانی بیمار شدهاید،
میتوانید مانع ابتلای دیگران به این بیماری شوید: هنگامی که بیمار هستید،
در خانه بمانید، از تماس نزدیک با سایر افراد خودداری کنید، هنگام سرفه و
عطسه، جلوی دهان خود را بگیرید، اشیا و سطوح را تمیز و غیر آلوده نگهدارید.
بیماری ما چگونه تشخیص داده میشود؟
میتوان تستهای آزمایشگاهی را برای تایید
اینکه آیا بیماری شما در اثر ویروس انسانی کرونا بوده یا خیر، انجام داد.
هرچند، این تستها همیشه استفاده نمیشود، زیرا افراد معمولا علائم بیماری
خفیف را دارند، همچنین ممکن است انجام این آزمایشها تنها به چند آزمایشگاه
تخصصی محدود شود.
تستهای آزمایشگاهی خاص ممکن است شامل موارد زیر باشد: ایزوله نمودن ویروس در کشت سلولی، آزمایش واکنش زنجیره ترکیب شده(PCR) که کاربردیتر و از لحاظ اقتصادی قابل دسترسیتر است، و آزمایش سرم شناسی برای آنتیبادیهایی برای ویروس های انسانی کورونا.نمونهبرداری از بینی و گلو بهترین انواع نمونهبرداری برای شناسایی ویروسهای انسانی کرونا شایع است. آزمایش سرم شناسی نیازمند جمعآوری نمونههای خونی است.
آیا درمانی برای آن وجود دارد؟
درمان خاصی برای بیماریهایی که براثر ویروس
کرونا ایجاد میشود، وجود ندارد.اکثر افرادی که مبتلا به بیماری کرونا
هستند، پس از مدتی، خود، بهبود مییابند، هرچند کارهایی هست که با انجام آن
میتوان از علائم آن خلاصی یافت، مانند: مصرف داروهای مسکن و تب بر (مراقب
باشید، نباید آسپرین را برای کودکان استفاده کنید) و استفاده از مرطوب
کنندههای هوای اتاق یا دوش آب گرم برای التیام گلودرد و سرفه.اگر بیمار
هستید، باید زیاد مایعات بنوشید، در خانه بمانید و استراحت کنید و اگر
نگران علائم بیماریتان هستید، به مراکز درمانیتان مراجعه کنید.
منبع:hamshahrionline.ir
کبودی,بیماری کبودی,کبودی در بارداری,علائم کبودی,درمان کبودی,درمان کبودی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان کبودی,کبودی را چگونه درمان کنیم,کبودی در کودکان,کبودی در بزرگسالان,کبودی در نوزادان,کبودی در بهار,کبودی در تابستان,کبودی در پاییز,کبودی در زمستان,آشنایی با کبودی,همه چیز در مورد کبودی,کبودی واگیردار است,کبودی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان کبودی
به گزارش بی اس ام اس کبود شدن، یک اتفاق معمول و طبیعی در زمان آسیب دیدن و ضربه خوردن بافتی است اما چه زمانی یک کبودی میتواند خطرناک باشد و کی باید کبودیها را به عنوان زنگ خطر در نظر گرفت؟
زیاد با میز و صندلی برخورد میکنید؟
اگر از گروه آدمهای حواسپرت باشید یا
مشغله زیادی داشته باشید قاعدتا با لکههای کبودی روی دستها، رانها و
پاهایتان که ناشی از برخورد با صندلیها، میزها و حتی گاهی در و
پنجرههاست، آشنا هستید. کبودی یک روند طبیعی در عملکرد بدن- طی پاسخ به
هرگونه آسیب و ضربه وارده – است.در این روند وقتی به نقطهای ضربه میخورد
رگهای خونی کوچک نزدیک به ناحیه آسیبدیده پاره میشوند و محتویات خود را
خالی میکنند. اینگونه است که رنگ ناحیه حالت تیره بین آبی تیره تا سیاه
پیدا میکند و بعد در روند بهبود به حالت سبز متمایل به زرد تغییر رنگ
میدهد.
بعضی کبودیها تا چند ماه بهبود نمییابد
جدا از تغییر رنگ، لکههای کبود غالبا با
درد و تورم موضعی همراه هستند. کبودیها میتوانند کاملا سطحی باشند و فقط
لایههای خیلی سطحی پوست را درگیر کنند یا اینکه به لایههای زیر پوست هم
برسند یا حتی لایه عضلانی زیر پوست را هم درگیر کنند و البته گاه شدت ضربه و
آسیب آنقدر زیاد است که استخوانها هم صدمه میبینند. اینگونه آسیبهای
شدید عمقی گاه تا ماهها زمان لازم دارند تا بهبود پیدا کنند. تمام موارد
فوق را میتوان یک روند طبیعی بهبود در بدن دانست اما گاهی هم کبودیها
میتوانند چیزی فراتر از این باشند.
3 نقطه مهم
ضربدیدگی و کبودی میتواند ناشی از هرچیزی
باشد؛ آسیبهای ورزشی، افتادن، خوردن به میز و صندلی و تصادفات رانندگی و…
اما گاهی این اتفاقات بدون علت مشخص یا پس از یک حادثه خیلی جزئی رخ
میدهند. این میتواند نشانگر یک حالت پزشکی باشد که باید به آن توجه کرد.
ضربدیدگی و کبودیهای متعدد میتواند نشانگر اختلالات خونی و نقص در بند
آمدن خون باشد.در روند توقف خونریزی 3 عامل مهم در رگها نقش دارند: اول
پلاکتها که جزو سلولهای خونی هستند و در شکلگیری لختههای خون نقش
دارند، دوم فاکتورهای انعقاد خون که پروتئینهایی در جریان خون هستند و
روند شکلگیری لختهها را هدایت میکنند و سوم خود عروق که با تنگ شدنشان
مانع از تجمع خون و مایعات در موضع آسیبدیده میشوند. اگر در هرکدام از
این سه عامل مشکلی وجود داشته باشد پروسه کبودی میتواند به طور مکرر و حتی
پس از یک برخورد بسیار جزئی هم اتفاق بیفتد.
در چه مواقعی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر به طور پیاپی دچار کبودیهای بیدلیل
میشوید یا مناطق کبودی بدن شما بزرگ و دردناک است و بدون علت مشخص ایجاد
شدهاند یا اینکه کبودی در بدن شما همراه با علائم بیماری در کل بدن به
خصوص با تب و از دست دادن تمرکز ذهنی و حالت گیجی ذهنی است یا اینکه به طور
مکرر دچار خونریزی از لثهها و بینی میشوید، در تمام این موارد بهتر است
حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید و در صورت لزوم آزمایشات لازم را زیرنظر
او انجام دهید. خبر خوب اینکه کبود شدن حتی اگر به راحتی اتفاق بیفتد در
صورتی که مشکل زمینهای دیگری نداشته باشید حالتی نیست که بخواهد شما را
نگران کند.
وارفارین و آسپیرین مصرف میکنید
شایعترین مشکل در این میان اختلالات پلاکی
است. بسیاری از داروها و برخی از عفونتها میتوانند این حالت را رقم
بزنند. استفاده از داروهایی مثل وارفارین و آسپیرین هم میتوانند باعث این
حالت شود. بیماریهای کبد مانع از تولید پروتئینهای لختهکننده خون میشود
و البته بیماری هموفیلی هم میتواند این حالت را رقم بزند. در بیماری
هموفیلی کمبود یک فاکتور مشخص (فاکتور 8) در مسیر انعقاد خون باعث بروز
مشکل میشود.اگر دیدید بیشتر از دوستتان دچار ضربدیدگی میشوید و بدنتان
پر شده از کبودی، خیلی نگران نشوید، خب شاید بیشتر از دوستتان به این طرف
و آن طرف برخورد میکنید. در ضمن حواستان باشد که هرقدر سنتان بالاتر
میرود احتمال بروز کبودی و ضربدیدگی با ضربهها و برخوردهای خفیفتر
بیشتر و بیشتر میشود.هرقدر که سن بالاتر برود عروق خونی شکنندهتر میشود و
لایههای پوست هم نازکتر میشوند و تمام اینها باعث میشود که احتمال
بروز کبودی در سن بالا بیشتر باشد. در ضمن بسیاری از داروها و مکملهایی که
افراد مسن مصرف میکنند هم احتمال بروز کبودیها را بالا میبرند (داروهای
رقیقکننده جریان خون، کورتونها و حتی روغن ماهی از جمله موارد پرمصرف در
میان افراد میانسال و سالخورده هستند).
منبع:مجله سیب سبز